Trajanje je od 1. srpnja 2021. do 31. kolovoza 2021. godine. Prijave i upite slati na info@udruga-dodir-prirode.hr Prijave traju do 7. srpnja 2021. godine.
Škola nije namijenjena apsolutnim početnicima zbog samog intenziteta treninga i osobama mlađim od 18 godina. Prijaviti se mogu i trkači koji nisu članovi kluba. Po završetku škole, svi sudionici dobiti će diplome i prigodan poklon. Voditelj je Damir Matan – začetnik Udruge i Škole trčanja RaN 047 te član AK Karlovca, a suvoditeljica je Gabrijela Šalković, predsjednica kluba.
Zašto škola trail-a?
Zato što smatramo da tkači još uvijek nedovoljno znaju što je to trail, kako pravilno trenirati za trail utrke, koje vježbe nam pomažu da dobijemo na snazi trčanja u brdo … Još je hrpa pitanja sa hrpom odgovora a sve iz razloga jer volimo trčanje po šumi i kako bi omasovili trail trčanje u Karlovcu.
Ukratko o projektu:
– trajanje škole: 01.07.2021. – 31.08.2021.
– termini: 2-3x tjedno u večernjim satima na različitim lokacijama uključujući šumu, cestu pa i stazu.
– kratki opis treninga: razgibavanje, trčanje, vježbe snage, spartan workout, istezanje…
– dužina trajanja treninga: 1,5 – 2,5 sati.
