Atletski klub RaN 047 i ove godine, nakon uspješnih 7 godina, kreće s proljetnim dijelom škole trčanja. Trajanje škole je 3 mjeseca.
Nova generacija proljetne škole trčanja kreće 01.03.2024. i traje do 01.06.2024.
- Danas mnogo ljudi ne uspijeva iskoristiti svoje trkačke sposobnosti zbog vremenskih ograničenja, previše rada i stresa vodi do nedostatka tjelovježbe. Ako i krenu sami, vrlo brzo, iz razno-raznih razloga, dođu do odustajanja. Škola trčanja je zato odličan motivator ako volite trenirati na otvorenom, u prirodi, u društvu, želite promijeniti loše navike, aktivirati cijelo tijelo, pozitivno djelovati na svoje zdravlje, a zahtjeva minimalna ulaganja u sportsku opremu. Škola trčanja pozitivno djeluje na razvoj sposobnosti i osobina, a poznato je da i uklanja depresiju jednako dobro kao i antidepresivi, pa tako jača mentalno zdravlje – kaže Gabrijela Šalković, voditeljica atletike i Škole trčanja.
KROZ ŠKOLU TRČANJA:
- usvajamo osnovne pravilne tehnike trčanja
- razvijamo opću snagu
- jačamo motivaciju zbog treniranja u grupi
- stvaramo i usvajamo zdrave životne i pozitivne navike
- otklanjamo svakodnevni stres
- ako je polaznik zainteresiran, pripremamo se i za prvu utrku
Zainteresirani se mogu javiti na e-mail kluba info@ak-ran047.hr s naznakom – Škola trčanja RaN 047.
PODACI ZA PRIJAVU:
Ime:
Prezime:
Godište:
Potpuni početnik/ica: Da – Ne
